Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2023
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2023:
|
994 kkal
|
Lemak: 31,54g | Prot: 72,55g | Karb: 106,95g.
Makan Pagi: Bakwan, Evolene Isolene Vanilla. Makan Siang: Siomay, Tango Susu Pisang, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Bakwan, Chicken Soup. lagi...
|
|
1983 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Albertjjz
|