|
31 Jan 2023
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
1242 kkal
|
Lemak: 35,71g | Prot: 44,37g | Karb: 186,14g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Classic, Ubi Bakar Cilembu. Makan Siang: Agar-agar Pencuci Mulut, Teh Tawar, Mentimun (Kupas), Singkong Rebus, Nasi Putih, Bamboe Bumbu Balado, Udang, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam. Makan Malam: Ubi Dimasak, Roti Canai. Camilan/Lainnya: Indomaret Keripik Usus. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanimaulania
|