Jurnal josephc0917, 01 Feb 23

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重94.8
體脂33.4
基代1709
內臟16
肌肉59.84
骨3.21
😅😅😅今天晚上還有一拖應該是晚上睡覺汗流太多😅

94,8 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 94,8 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:

1263 kkal

Lemak: 43,13g | Prot: 64,21g | Karb: 114,09g. Makan Pagi: 亞尼克亞尼克生乳捲-靜岡抹茶. Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉. Makan Malam: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. lagi...

Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

8 Suporter Dukung

Komentar

自動降體重真好👍👍👍

31 Jan 23 oleh anggota: chenxxxcccc

今天少一頓賽百味加重訓

31 Jan 23 oleh anggota: josephc0917

這種天氣約哥你能睡到流汗😅

31 Jan 23 oleh anggota: 尼歐NEO

我們都冷到發抖，你睡到流汗😅果然體質異於常人

31 Jan 23 oleh anggota: 尼歐NEO

開暖氣蓋厚被

31 Jan 23 oleh anggota: josephc0917

我房間去年夏天更換冷氣改成冷暖氣機但我從來沒開過，我先生開過兩三次但不習慣還是只有開電暖器將過冷的空氣暖一下，避免內外溫差過大引起身體不適

31 Jan 23 oleh anggota: chenxxxcccc

我還有電毯

31 Jan 23 oleh anggota: josephc0917

宅媽我每天開 😭

31 Jan 23 oleh anggota: josephc0917

瘦了👍🏻👍🏻

31 Jan 23 oleh anggota: 饞嘴小尼

用暖氣真的很多人會不習慣不舒服...（我是超喜歡暖氣.因為不喜歡穿外套🧥）😬

01 Feb 23 oleh anggota: karl-wu

我睡覺也會流汗ㄟ！但我沒開暖氣！還開電風扇😂😂😂

01 Feb 23 oleh anggota: applechiou

啊蘋果跟隊長一樣屁股有火爐🤣🤣🤣

01 Feb 23 oleh anggota: josephc0917

約哥你怎麼不說你也是🤣🤣🤣

01 Feb 23 oleh anggota: 尼歐NEO

我今天中午在房子外面穿短袖曬太陽🌞，但是進房子裡面穿外套喝熱咖啡☕️🤣🤣🤣🤣🤣

01 Feb 23 oleh anggota: 尼歐NEO

為啥屋子裡面這麼冷啊😅😅😅

01 Feb 23 oleh anggota: 尼歐NEO

暖氣很讚啊！（南部人湊熱鬧😆😆😆)

01 Feb 23 oleh anggota: 95bbk

尼歐我怕冷啊😅😅😅

01 Feb 23 oleh anggota: josephc0917

我覺得蘋果跟隊長吃不胖應該都是散熱掉了

01 Feb 23 oleh anggota: josephc0917


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 01 Feb 23

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917