|
Sebelum ganti bulan. Alhamdulillah🥹
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 31,38g | Prot: 54,26g | Karb: 156,59g.
Makan Pagi: Kalbe Entrasol Chocolate, Roma Sari Gandum, Tape Singkong, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Ikan Panggang, Sup Ayam, Tumis Buncis, Nasi Merah. Makan Malam: Risoles, Silver Queen Cashew Milk Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indriaghniya
|