Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 65,00g | Prot: 55,85g | Karb: 211,63g.
Makan Pagi: Udang Goreng, Brokoli, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Makan Malam: Uleg Sambal Ijo, Sania Minyak Goreng, Udang Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Jamur Tiram, Semur Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Selamat Chocolate Sandwich Wafer, Labu Kuning. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan srdewi61
|