Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
806 kkal
|
Lemak: 16,23g | Prot: 28,49g | Karb: 138,32g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Uleg Sambal Terasi, Terung Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Makan Siang: Rose Brand Bihun Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raisazeld
|