Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 48,57g | Prot: 56,63g | Karb: 115,48g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Siang: Telur Rebus, Nasi Putih, Sambal Goreng. Makan Malam: Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cireng. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akiladietjournal
|