Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 44,08g | Prot: 64,02g | Karb: 124,99g.
Makan Pagi: Chicken Nugget, Tahu Goreng, Tahu, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Cedea Crab Stick, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Mama Suka Sup Krim Jamur. Makan Malam: Terung, Tempe, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Sosis Ayam, Jambu Kristal. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atifn
|