Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 44,53g | Prot: 73,63g | Karb: 145,84g.
Makan Pagi: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Labu Dimasak. Makan Malam: Ikan Kembung Balado, Sempol, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Piscok. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ina rista
|