Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
968 kkal
|
Lemak: 37,00g | Prot: 74,64g | Karb: 89,80g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Kewpie Caesar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Buah Pir. Makan Siang: Alpukat, Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate, Bella Bella Cheese, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Uleg Sambal Bawang , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wieyulianie
|