Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
720 kkal
|
Lemak: 23,22g | Prot: 34,95g | Karb: 99,60g.
Makan Pagi: Nasi Putih, SuperIndo Pakcoy, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Makan Siang: Gula, Lemon. Makan Malam: Bumbu Kacang, Telur Rebus, Sayur Campuran, Kerupuk Makanan Ringan. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raisazeld
|