Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2023
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
540 kkal
|
Lemak: 11,25g | Prot: 36,01g | Karb: 74,86g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang, Labu Siam, Terung, Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Kembang Kol, Sun Kara Sun Kara. Makan Malam: Calbee Wings Kris Bee French Fries. Camilan/Lainnya: Calbee Wings Kris Bee Krunchy Rasa Jagung Bakar Mentega, Jeruk. lagi...
|
|
1812 kkal
|
Latihan:
Memasak - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raisazeld
|