Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 14,62g | Prot: 12,89g | Karb: 203,38g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Oseng oyong 2.0. Makan Siang: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Oseng oyong 2.0. Makan Malam: Misro, Pepaya. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarr and patt
|