Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2078 kkal
|
Lemak: 67,06g | Prot: 94,92g | Karb: 278,84g.
Makan Pagi: 야쿠르트 저지방우유, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 사과, 삶은 계란, 밤. Makan Siang: 양파장아찌, 양념게장, 백김치, 어묵조림, 샐러드미인 마카로니샐러드, 김치, 된장찌개, 공기밥, 깻잎, 상추, 소불고기. Makan Malam: 바게트, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 삶은 계란, 농심 김치사발면. Camilan/Lainnya: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 야쿠르트 야쿠르트, 딸기. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|