Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 95,02g | Prot: 98,55g | Karb: 154,47g.
Makan Pagi: Royal Stevia Sweetener Natural Stevia Sweetener, Lemon Juice, Pear, ABC Saus Sambal , ABC Saus Tomat, Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Makan Siang: Sumber Selera Bakso Urat, Sumber Selera Bakso Polos, Fukumi Beras Porang. Makan Malam: Royal Stevia Sweetener Natural Stevia Sweetener, Lemon Juice, Grapes, Tempeh (Cooked) , Fried Tofu, Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Battered Fish, Fukumi Beras Porang. Camilan/Lainnya: Black Tea, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Sponge Cake, Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju, Holland Bakery Kue Sus, Royal Stevia Sweetener Natural Stevia Sweetener, Tea Unsweetened. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dhila.dhila
|