Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3293 kkal
|
Lemak: 81,46g | Prot: 240,46g | Karb: 472,56g.
Makan Pagi: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Egg, Bananas . Makan Siang: Kroger Baby Carrots, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Apples , Bananas . Makan Malam: Fiber One 70 Calories Brownie, Great Value Yellow Popping Corn, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Daisy Sour Cream, Bonipak Romaine Hearts , Tomatoes, Red Onions, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Venison/Deer Steak. Camilan/Lainnya: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|