Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 45,26g | Prot: 62,25g | Karb: 201,87g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Pisang, Granola, Tepung Gandum. Makan Siang: Tahu, Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Camilan/Lainnya: Buah Srikaya, Telur Rebus, Apel. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeniirawa
|