Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 47,60g | Prot: 107,29g | Karb: 100,94g.
Makan Pagi: Ceres Meses, Egg White, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Indomart Tempe Mendoan, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Lawson Tahu Isi Goreng, Cooked Kale (from Canned, Fat Added in Cooking). Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Chicken Breast, Sasa Saus Sambal, Boiled Egg, Egg White. Camilan/Lainnya: Soyjoy Danish Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dffadhiya
|