Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 38,95g | Prot: 77,50g | Karb: 148,63g.
Makan Pagi: Yellowfit Chick Pea Chicken Stew with Gratin Potato + Cheesy Vegetable Pie, Nasi Putih, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Yellowfit Chicken Kabayaki With Furikake Rice + Miso And Potato Soup. Camilan/Lainnya: Dahfa Dried Fish Fillet, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Starbucks Americano (Grande). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|