Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
975 kkal
|
Lemak: 33,22g | Prot: 54,22g | Karb: 120,11g.
Makan Pagi: Keripik Pisang, Ubi Ungu Rebus, Buah Naga. Makan Siang: Ceker, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Sasa Saus Sambal, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Tahu Toge, Selada. Makan Malam: Kolak, Sayur Tahu Toge. Camilan/Lainnya: Bakso Daging Sapi. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ervinaasetia
|