Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 36,48g | Prot: 57,65g | Karb: 157,15g.
Makan Pagi: Rambutan, Kurma, Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Nasi Kuning, Ikan Tongkol Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Buncis, Wortel, Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah. Makan Malam: Kacang Tanah, Telur Rebus, Sunpride Banana, Sari Roti Roti Gandum. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grereddevil
|