Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
366 kkal
|
Lemak: 10,44g | Prot: 25,67g | Karb: 44,90g.
Makan Siang: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Makan Malam: Selada, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Camilan/Lainnya: Arnott's Good Time. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajengcahya
|