Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
134,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 64,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
653 kkal
|
Lemak: 34,78g | Prot: 45,47g | Karb: 47,08g.
Makan Siang: Terong Balado, Opor Ayam, Kimchi, Nasi Putih. Makan Malam: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Keren mbak. Slow but sure. You got this. 👌
25 Jan 23 oleh anggota: pauldub91
|
Thank you @paul Yok semangat kita 🔥😍😍
25 Jan 23 oleh anggota: Rizka tamara
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rizka tamara
|