Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 54,73g | Prot: 77,85g | Karb: 208,51g.
Makan Pagi: Solaria Cap Cay, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paru Sapi, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Alfamart Abon Sapi, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Keripik Singkong, Milo Milo Cube, OT Chizmill Jasuke. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan auliyanrml
|