Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2479 kkal
|
Lemak: 85,13g | Prot: 116,58g | Karb: 334,57g.
Makan Pagi: 커피, 아시아 배, 삶은 계란, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 밤. Makan Siang: 소고기구이, 익힌 브로콜리(냉동), 바게트, 옵스 세글 누아레쟁, 하루견과 하루견과 블루베리, 딸기. Makan Malam: 김치, 단무지, 충무김밥, 미소야 우동, 꼬치어묵. Camilan/Lainnya: 귤, 아시아 배, 밤, 시노베 시노베 브라운치즈 쿠키. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|