Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 44,09g | Prot: 59,32g | Karb: 116,48g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Sayur Lodeh, Tahu Kukus, Nasi Putih. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bakso Daging Sapi, Kubis, Tahu Kukus, Telur, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. Makan Malam: Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Tempe Mendoan, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ansfrhna
|