Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
134,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 64,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
635 kkal
|
Lemak: 28,88g | Prot: 28,74g | Karb: 65,18g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: ABC Minyak Wijen, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kentang Rebus, Pakcoy, Saori Saus Lada Hitam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rizka tamara
|