Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2008 kkal
|
Lemak: 92,92g | Prot: 93,54g | Karb: 168,82g.
Makan Pagi: Aldi Prosciutto Cotto, Eatlean Grated Cheese, Dosentomaten, Aurora Weizenmehl Type 550, BioBio Bergkäse (20g), Aldi Prosciutto Cotto, Knack & Back Croissants (42g). Makan Siang: IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, Bounty Protein Bar, Milbona Quark Magerstufe, Honig, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Dere Bulgur. Makan Malam: Goldkrone Geräucherte Bregenwurst , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl. Camilan/Lainnya: Meray Gerösteter Mais, San Miguel Bier. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karsten.degen
|