Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2037 kkal
|
Lemak: 71,58g | Prot: 63,77g | Karb: 287,40g.
Makan Pagi: Cimory Squeeze Yoghurt, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium Rasa Cokelat, Haverjoy Havermout Quick Cooking. Makan Siang: Udang Goreng, Indofood Bumbu Gulai, Sohun Kaca Sohun, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Campuran, Pisang, Kurma. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shintrbl
|