|
5 hari ga hitung kalori, ga WO..badan pegal" semua,apapun dimakan..untung bb cuma naik sedikit..ayooo semangat lg WO biar bugar lg💪💪..back on track again makan nya
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 117,12g | Prot: 57,42g | Karb: 144,64g.
Makan Pagi: Lapis Legit, Meranti Bolu Gulung, Semur Telur, Indomie Mi Goreng Rasa Kebab Rendang. Makan Malam: Kikil, Mie Bakso. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Milk Flavor, Dua Kelinci Kacang Sangrai, Cahkwe. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|