Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
748 kkal
|
Lemak: 25,97g | Prot: 36,77g | Karb: 100,97g.
Makan Pagi: Kurma, Rambutan. Makan Siang: Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sawi Hijau, Kecambah. Makan Malam: Tahu Bakso, Semangka, Pepaya, Telur Rebus, Rambutan. lagi...
|
|
2126 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grereddevil
|