Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
107,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3428 kkal
|
Lemak: 100,32g | Prot: 242,32g | Karb: 271,86g.
Makan Siang: Coconut Water, Nasi Putih, Clam (Mixed Species, Cooked, Moist Heat) , Shrimp Gumbo, Grilled Fish, Muscle First Whey Protein Isolate. Makan Malam: Cheesecake, Cheese Pizza. Camilan/Lainnya: VECTORLABS Whey Protein, Bintang Pilsener, Pasta with Carbonara Sauce, Muscle First Whey Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pauldub91
|