Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 49,39g | Prot: 104,20g | Karb: 133,47g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Rebus, Minaku Fish Tofu. Makan Siang: Pepes Ikan Mas, Kerupuk Putih, Pisang, Nasi Putih. Makan Malam: Pisang Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novidis
|