Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 89,81g | Prot: 65,68g | Karb: 231,94g.
Makan Pagi: 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 귤, 마카데미아 너트, 찐고구마, 계란후라이, 커피. Makan Siang: 김, 콩나물국, 마늘장아찌, 피클, 총각김치, 야채전, 새우전, 소갈비찜, 공기밥. Makan Malam: 마카데미아 너트, 밤, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 귤, 찐고구마. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|