Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 67,46g | Prot: 77,07g | Karb: 223,08g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Ayam Rica-Rica, Bakwan, Tempe Mendoan, Bihun (Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Kue Pukis, Es Teh. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiptipan
|