Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 50 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 32,68g | Prot: 45,10g | Karb: 154,14g.
Makan Pagi: Brownies ubi jalar, Dadar gulung oat, Ellenka Fibercream, Kopi. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus, Kecambah, Nasi Putih. Makan Malam: Cake putih telur. Camilan/Lainnya: Brownies ubi ungu. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lyaqila
|