Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
406 kkal
|
Lemak: 14,58g | Prot: 33,46g | Karb: 36,11g.
Makan Siang: Ikan Salmon, Tempe Bacem, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Makan Malam: Nutrilite Hi Fiber, Putih Telur Matang, Telur Rebus Lunak. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajengcahya
|