Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 45,40g | Prot: 81,64g | Karb: 120,98g.
Makan Pagi: Telor Ceplok, Seafood Lovers Pempek, Ikan Tenggiri Balado, Nasi Putih 100 Gram. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih 100 Gram, Telor Balado. Makan Malam: Ikan Tenggiri Balado, Nasi Putih 100 Gram. Camilan/Lainnya: Cheese Roll, McDonald's Double Choco Pie. lagi...
|
Kehilangan 18,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Widya_Mochi
|