Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 35,60g | Prot: 57,97g | Karb: 134,47g.
Makan Pagi: Indofood Bumbu Gulai, Ampela Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Indofood Bumbu Gulai, Tahu Goreng, Ampela Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Aci, Tempe Goreng Tepung. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akiladietjournal
|