Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 47,52g | Prot: 69,33g | Karb: 190,04g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Cilok. Makan Siang: Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Ceker, Siomay, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Camilan/Lainnya: Hoka Hoka Bento Spicy Chicken, Kellogg's Corn Flakes, Apel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noooviap
|