Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1081 kkal
|
Lemak: 39,31g | Prot: 55,67g | Karb: 136,15g.
Makan Pagi: Chicken Nugget, Tahu, Ubi Ungu Rebus, Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Nasi Putih, Tahu, Kecambah, Ayam Goreng. Makan Malam: Sawo, Kelapa Parut, Talas, Biokul Biokul Blueberry, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Camilan/Lainnya: Astor Astor Singles. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|