Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1648 kkal
|
Lemak: 39,59g | Prot: 97,84g | Karb: 93,29g.
Makan Pagi: Sania Minyak Goreng, Sambal Goreng, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Siang: Sania Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Sambal Goreng. Makan Malam: Bakmi GM Bakso. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akiladietjournal
|