Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 30,38g | Prot: 91,01g | Karb: 104,92g.
Makan Siang: Silver Queen Almond Milk Chocolate, Cabai Panas, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Pakcoy, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Bawang Putih, Bawang Merah, Jagung Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Buncis. Camilan/Lainnya: Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meyfianndietjourney
|