Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
878 kkal
|
Lemak: 35,44g | Prot: 46,96g | Karb: 105,04g.
Makan Pagi: Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel, Telur Rebus, Kentang Rebus. Makan Siang: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Totole Kaldu Jamur, Jamur (Kering Padat, Kaleng), Tropical Minyak Goreng Tropical, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Terung, Telur, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Tahu. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedeirma
|