|
TetP semangat walau naik 2 ons
|
138,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 68,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
704 kkal
|
Lemak: 27,35g | Prot: 38,23g | Karb: 85,49g.
Makan Pagi: Cimory Squeeze Yogurt Honey. Makan Siang: Terong Balado, Telur Dadar, Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Sagu, Jeruk Keprok, Yakult Less Sugar, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rizka tamara
|