Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 31,43g | Prot: 64,78g | Karb: 142,50g.
Makan Pagi: Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Saori Saos Tiram, Kecap Manis, Tempe Goreng, Sawi Putih, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Geprek. Camilan/Lainnya: Sukun, Putih Telur Matang. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggitgitta
|