Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2023
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2094 kkal
|
Lemak: 49,05g | Prot: 98,84g | Karb: 327,40g.
Makan Pagi: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 훈제 연어, 바로크 세이글. Makan Siang: 마늘, 양파장아찌, 햄야채볶음, 미역초무침, 양념게장, 풋고추, 깻잎, 상추, 백김치, 김치, 소불고기, 공기밥. Makan Malam: 양파, 단무지, 짜장면. Camilan/Lainnya: 귤, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 단감. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|