體重93.6 體脂33 基代1691 內臟16 骨3.2 肌肉59.49 😱😱😱花黑噴 連豆花都還是下降😅😅😅
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93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 93,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2678 kkal
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Lemak: 80,96g | Prot: 124,15g | Karb: 321,49g.
Makan Pagi: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅. Makan Siang: 馬可先生 起司乳酪蛋糕, 排骨便當, 排骨湯. Makan Malam: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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