Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 37,58g | Prot: 44,57g | Karb: 195,99g.
Makan Pagi: Salak. Makan Siang: Uleg Sambal Rawit, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Heinz Korean Gourmet Chili, Bakso Aci, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah, Sawi. Makan Malam: Udang Asam Manis, Indomie Mi Goreng, Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Toblerone Toblerone, Sirup, Gery Saluut Malkist (Matcha), Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indriaghniya
|