Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
540 kkal
|
Lemak: 15,10g | Prot: 57,66g | Karb: 41,98g.
Makan Siang: Lele Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Sawi Dimasak, Nasi Merah. Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus Lunak, Roti Gandum Panggang. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajengcahya
|